Mon approche est globale : je prends en compte tous les aspects de votre santé — vos sensations, votre génétique, et l’équilibre entre vos systèmes corporels. Je cherche à comprendre votre fonctionnement global pour identifier les causes de vos troubles, pas seulement les symptômes.
J’évalue votre mode de vie, votre environnement et votre alimentation, car ce sont eux qui influencent votre santé. Pour agir durablement, il faut agir à la source des problèmes.
J’utilise la nutrition et la micronutrition comme outils principaux. Avec votre accord, je peux aussi prescrire des analyses spécifiques pour mieux cerner vos besoins. Selon la situation, je propose des compléments en micronutriments ou en phytothérapie pour soutenir votre organisme.
Pour commencer, je vous offre un appel gratuit de 20 minutes. Cela nous permet de discuter de vos attentes et de voir si ma méthode vous convient. Si oui, je propose un suivi personnalisé sur 3 à 6 mois, essentiel pour des résultats durables et adaptés à votre évolution.
Les sujets sur lesquels je peux vous proposer un accompagnement :
Retrouver son équilibre, optimiser sa vitalité
Vous ressentez…
- Un déséquilibre hormonal qui perturbe votre bien-être ?
- Un trouble du cycle menstruel ?
- Du stress, une fatigue persistante ou un sommeil non réparateur ?
- Des difficultés à concevoir ?
- Un métabolisme ralenti, des variations de poids ou des déséquilibres cardiovasculaires ?
- Une baisse d’énergie, des douleurs musculaires ou des difficultés de récupération après l’effort, en tant que sportif ?
Votre corps envoie des signaux. Ensemble, nous allons les comprendre et agir efficacement.
Mes domaines d’expertise :
- L’harmonie hormonale et féminine : troubles menstruels, Syndrome des Ovaires Polykystiques, Endométriose, Troubles de la Ménopause, ou encore dysthyroïdie…
- La santé mentale et émotionnelle : stress, anxiété, sommeil perturbé, fatigue chronique, épuisement…
- Le sport et la performance : énergie, récupération, douleurs musculaires, optimisation des performances…
- L’équilibre digestif : ballonnements, reflux, dysbiose, intolérances, malabsorption…
- La fertilité, la grossesse et le post-partum : bilan pré-conceptionnel, soutien pendant la grossesse et l’allaitement…
Mes principes Ethiques
Dans ma pratique, l’éthique occupe une place centrale. Chaque accompagnement repose sur des valeurs essentielles qui guident mes choix et mes recommandations.
- Rigueur scientifique : Toutes mes interventions s’appuient sur des données validées et une approche fondée sur les connaissances actuelles en nutrition, micronutrition et santé fonctionnelle.
- Indépendance et objectivité : Je veille à préserver une totale impartialité dans mes conseils, en restant détachée de toute influence commerciale ou conflit d’intérêts.
- Écoute et bienveillance : Chaque individu étant unique, j’adapte mes recommandations à ses besoins spécifiques, en respectant son parcours et ses choix.
- Transparence et pédagogie : Mon rôle est aussi de transmettre des informations claires et compréhensibles, afin que chacun puisse agir en toute connaissance de cause.
- Respect du cadre réglementaire : Je ne suis pas docteur en médecine et ne suis donc en aucun cas autorisée à poser un diagnostic. J’encourage chacun à avoir un suivi médical régulier et à consulter un professionnel de santé en cas de besoin. Je respecte les traitements médicamenteux prescrits et ne suis pas habilitée à les modifier ou les arrêter.
- Collaboration et orientation : Si l’accompagnement vers la résolution de vos troubles dépasse mes compétences, je pourrai vous orienter vers un confrère plus à même de vous aider. De même, en cas de nécessité ou de potentiel danger, il peut m’arriver de contacter votre médecin traitant pour assurer une prise en charge adaptée. Je travaille en lien avec des médecins généralistes et d’autres professionnels de santé afin de garantir un accompagnement de qualité.
Ces principes garantissent une approche professionnelle, respectueuse et efficace, au service de votre bien-être et de votre santé.
En résumé,
Vous êtes au bon endroit si :
— > Vous êtes prêt(e) à changer vos habitudes pour améliorer votre santé, sans privation ni contraintes excessives.
Je ne suis pas la bonne professionnelle pour vous aider si :
- Vous voulez une solution rapide sans engagement ni changement d’habitudes.
- Vous cherchez une solution magique
- Vous préférez masquer les symptômes plutôt que comprendre leurs causes.
- Vous attendez un diagnostic médical (mon accompagnement ne le remplace pas).